Manhã perfeita

24 Jan

Manhã perfeita no ginásio. A excitação de experimentar o novo plano de treino. Gosto de sentir esta impressão dos músculos a adaptarem-se a novas posições. E exigências. Na sala de exercício ou nas aulas mantenho o entusiasmo da primeira vez, todos os dias. E cá fora, a mesma sensação de leveza mental que acompanha a agilidade do meu corpo. Sou muito mais feliz desde que decidi viver assim: Sem vícios (bem, ainda há o chocolate negro), cuidando do meu lado físico e mental, alimentando-me de forma saudável e equilibrada. Com isso comecei a aventura-me na cozinha, ‘criando’ as minhas próprias receitas a partir de outras que vou lendo. Mantenho o gosto pelas misturas mais simples, mas as minhas saladas são uma verdadeira festa! (hoje foi assim ao almoço, quase a horas ‘normais’)

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