Bom dia! (a meio de julho)

14 Jul

 

Soja+maçaA começar a semana com uma taça de iogurte natural de soja com maçã verde, amêndoas naturais torradas e sementes de chia. Logo depois do ritual da água com limão. Ainda me aventurei com três tostas – uma de farelo, simples, e outra com pasta de amendoim, e uma última de castanha com uma fatia de fiambre de peru. Acompanhei-as com uma generosa caneca de café preto. Pronta para mais um treino e um dia com várias atividades. Já a meio de julho!

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