Papas com maçã

11 Sep

aveia com maça

Para começar bem o dia mais umas papas de aveia com cobertura de canela (flocos integrais de aveia cozidos em água, e desta vez juntei maçã ralada, sultanas pretas e uma colher de sopa de chia). Dormi poucas horas, pouco reparadoras, mas estou de saída para o ginásio, à procura de energia e consolo. Acho que hoje vou mudar o treino. Ter o balanço destas seis semanas de trabalho – é verdade que tenho faltado mais do que o costume, mas tem surgido uma serie de compromissos, e ainda bem! –, e a possibilidade de vir aumentar as dificuldades no próximo conjunto de exercícios, deixa-me maravilhosamente excitada!

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