Archive | February, 2015

Contagiada pela luz

28 Feb

ao encontro da luz

Apesar de ainda não ser primavera – que eu já a sinto cada vez mais próxima nas pequenas coisas e não me canso de o dizer –, eu já vivo no espirito da próxima estação. Embora ainda chuvisque, às vezes – e me apanhe desprevenida no regresso de um qualquer percurso, entre algum lugar e a minha casa –, eu já sinto o cheiro das flores em botão vir ao meu encontro. Continue reading

Advertisements

Começar o dia com energia

27 Feb

Abacate e tamaras

Preparar para o dia, na reta final da semana. Preparar para o treino, que antecede a preguiça dos sábados – livro nos joelhos, canecas de chá de gengibre, longe do mundo, no silêncio da casa. Antes da possibilidade de prevaricar, Continue reading

Comer ‘light’

26 Feb

almoço saudavel

Depois de uma manhã ‘dura’ no ginásio em que o pior de tudo, confesso, foram os alongamentos – é a segunda aula esta semana e como há muito tempo que não praticava este tipo de exercício tem doído um bocadinho! – delicio-me com esta opção de almoço ‘light’ com o tabuleiro nos joelhos Continue reading

Bom dia!

24 Feb

iogurte

Sabe tão bem ignorar o primeiro toque do despertador. E às vezes o segundo. O pior é que depois o dia não funciona tão bem. Acabo a mordiscar qualquer coisa no balcão da cozinha, e se me descuido acabo por me arrastar ao longo das horas. Continue reading

Os primeiros sinais de primavera

23 Feb

Quase primavera

Eu sei que a semana começou assim, com chuva miudinha e irritante. Fui surpreendia por ela ainda há pouco, na rua! Vejo-a agora em gotas muito esticadas à minha janela. Mas há qualquer coisa no ar que anuncia um outro tempo. Mais morno, cheio de vida. Hoje tenho menos frio, quase não tenho frio. Continue reading

O som do silêncio

20 Feb

O silencio e a rua

Há uma série de dias sem passar por aqui! Desencontro-me deste espaço de evasão e prazer, por uma razão ou por outra. Não me tem apetecido falar. Não escrever é fazer silêncio. E depois ter um tema para explorar. Gosto destes períodos de silêncio, de ouvir-lhe o som pelas tardes de fevereiro, intervalando-os com longos períodos de leitura. Continue reading

Vermelho, por favor!

17 Feb

O chá

Vento e sol lá fora, que mistura! E eu em preguiça e com uma leve dor de cabeça cá dentro, em casa, computador nos joelhos (não devia, eu sei!) Vou escrevendo e bebericando chá rooibos. Tudo indica que vai ser assim tarde dentro – pois no chá sou como no vinho, não gosto de misturas –, enquanto continuo a ler Richard Yates. Também conhecido como chá vermelho africano, o rooibos é muito rico em antioxidantes e polifenóis, contém cálcio e flúor, zinco e magnésio, entre outras vitaminas e minerais. Continue reading

Os sabores biológicos e a infância

16 Feb

iogurte com aveia...

É razão para dizer ‘o que é biológico é bom’! Eu sou adepta incondicional destes magníficos produtos que em matéria de legumes, leguminosas e frutas lembram tanto os que alimentaram a minha infância. Os que o meu pai tirava do pequeno quintal ou dos que trazia do mercado da vila. Continue reading

Não resisti. Fiz um bolo!

15 Feb

Bolo mármore

Um pouco mais tarde do que habitualmente, costumo tratar das guloseimas à sexta-feira à noite, hoje ‘madruguei’ na cozinha a fazer um bolo para celebrar o domingo. E ficar com um miminho para petiscar ao longo da semana, quando a vontade de doces se tornar urgente. Gosto muito de chocolate mas também não resisto a sabores cítricos, como sabem. Por isso, baseando-me em várias receitas fiz o meu próprio bolo de mármore. Acabo de comer uma fatia, que acompanho com uma boa caneca de café preto, bem forte e quente. Está delicioso!  É mesmo o que eu procurava, o típico sabor do bolo caseiro. Continue reading

Sexta perto do rio

14 Feb

Docas vista geral

Docas (a ponte e os barcos)

D Santos

Docas ao sol

Docas o porto

esplanadas

No meio de uma noite de chuva e de vento – sábado, vésperas de Carnaval –, finalmente encontro tempo para registar uma sexta-feira de sol à beira do rio na Doca de Santos, para um almoço descontraído (comi uma deliciosa pizza de alcachofras). Continue reading

%d bloggers like this: