Almoço de quinta

16 Apr

Papas de aveia e morangos

Papas de aveia ao almoço: a escolha acertada quando tenho muita fome, mas não me apetece verdadeiramente almoçar, ou seja, comer carne, peixe ou legumes. É o caso, hoje. Misturei uma chávena de flocos de aveia com outra de água filtrada e outra de uma bebida de soja natural, adicionei uma colher de sopa de sementes de chia e outra de sementes de goji. Decorei com frutos secos (sementes de abóbora e sementes de girassol, nozes e cajus) e morangos frescos (é a primeira vez que uso este fruto nas papas de aveia e adorei!). No fim, reguei com uma medida de xarope de açaí [os produtos são biologicos]

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