Archive | June, 2015

Prazeres de fim de semana

28 Jun
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Panquecas com xarope de morango

Há muito tempo que não me mimava com umas panquecas ao pequeno-almoço! Continue reading

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Dias de mar

25 Jun
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Entre S. Pedro e S João do Estoril

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Praia da Bafureira

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A falésia

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Mar ao fundo

Voltamos à Bafureira para muitos banhos de mar. E de sol. Manhã dentro, tarde a fora, a praia com pouca gente, numa quinta-feira quente e luminosa São feitas destas horas, os dias felizes. Entre amigos. Com o oceano aos pés.

E hoje foi assim

24 Jun
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Iogurte com chia, banana e açaí

Na preparação para o segundo dia de um novo treino: Continue reading

Dias que começam tão bem!

23 Jun
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Papas de aveia com morangos e nozes

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O meu novo treino: uma hora de exercícios, estes são os três últimos

Comecei o dia assim, com um bom pequeno-almoço de Continue reading

Welcoming summer

21 Jun
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Retratos de verão

E começa agora o tempo tão desejado, Continue reading

Bom dia sábado!

20 Jun
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Aveia com leite e maçã

Sim, papas de aveia! Continue reading

O reforço ao fim da manhã

16 Jun
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Uma espécie de almoço: pão,queijo, tomate e espinafres

É o tipo de petisco fresco e saudável que me serve muitas vezes como almoço: Continue reading

O primeiro conforto do dia

15 Jun
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Papas de aveia com xarope de goji, banana e frutos secos

Depois de um fim de semana de chuva, praticamente sitiada em casa por causa de uma maldita crise alérgica, Continue reading

Vou assim pela tarde

12 Jun

melancia e menta

Líquidos, muitos líquidos: é tudo o que me apetece nesta sexta-feira, o dia que antecede o fim de semana, véspera do feriado municipal (dia de Santo António), Continue reading

Dos meus passeios por perto

10 Jun
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Casa para os lados da Parede, linha de Cascais

Gosto tanto de ‘viajar’, de explorar a distância! Mas também aventurar-me por dentro e à volta do que está perto de mim. Continue reading

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