Bom dia!

2 Jun
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Iogurte com fruta, sementes e frutos secos

Preparação para a aula de Pilates de terça-feira, enquanto vejo o correio eletrónico: um iogurte grego (de laranja, limão e lima) com uma colher de sopa de chia e outra de linhaça dourada moída, morangos, amoras e amêndoas torradas. Misturei o iogurte com as sementes ontem à noite ao deitar e reservei no frigorífico, esta manhã adicione-lhe a fruta e os frutos secos. Antes houve a clássica chávena de água com limão, claro!

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2 Responses to “Bom dia!”

  1. paula silva June 10, 2015 at 19:48 #

    Enjoyed the recipe. Personally I don’t use chia seeds, I use golden flaxseed though 🙂

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