Dias que começam tão bem!

23 Jun
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Papas de aveia com morangos e nozes

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O meu novo treino: uma hora de exercícios, estes são os três últimos

Comecei o dia assim, com um bom pequeno-almoço de papas de aveia, versão leite, com morangos frescos, canela e nozes. Cedo, muito mais cedo do que costuma acontecer ultimamente. Lá fora, uma aragem fresca que sabia tão bem dançava sob as nuvens. Cheirava a oliveiras! Adorei a sensação na minha pele, quase a arrepiar a ainda brancura. Adoro estes dias de verão cinzento por minutos… ou por um dia! Mais do que isso, tira-lhe a magia.

Três horas no ginásio reforçam esta sensação revigorante, de bem-estar e de leveza de ‘alma’. Mudei de plano, novo treino para começar já amanhã para uma hora de exercícios (adoro mudar de treino, do desafio e da dificuldade das primeiras semanas, para depois, quando ficar mais fácil ir aumentando as cargas). Plano delineado, desta vez com a Arlete Rego, ainda houve uma aula de Pilates com a Jenny Marques. Com uma manhã assim, e estas duas princesas que cuidam tão bem de mim, o dia só pode continuar em modo ‘é tão fácil ser feliz!’.

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