Vai assim o sábado

4 Jul

no ginásio

?

A ida às compras, depois de um fantástico treino

Dormi um pouco mais, mesmo assim acordei relativamente cedo. Estou de regresso ao ginásio ao sábado, uma hora depois de um pequeno-almoço colorido com um toque ‘light’. Desafio-me com um treino duro que me deixa de muito bom humor para o resto do dia. Gosto de me superar é um facto! De sentir os músculos alongarem, de senti-los trabalhar. Esqueço o mundo em cada desafio, em cada alongamento. E no fim de cada série é a autoestima que se redobra. Depois, tratar da despensa: as compras no Celeiro, orientada pelos cuidados alimentares de sempre, mas com um pouco mais de atenção ao rótulo, porque decidi cortar um pouco nas calorias! Sábado quase perfeito!

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