Rise and shine

28 Jul
?

Pequeno-almoço cheio de sobores

Levantar da cama com a energia de sempre! À minha espera, o iogurte de soja preparado de véspera com uma colher de sopa de chia e outra de linhaça. É só retirar do frigorífico e acrescentar a fruta – gojis frescos e cubos de maçã ‘pink lady’, a minha preferida – no topo um pouco de canela. Não resisto a duas fatias de um bolo de especiarias com mel e passas que descobri recentemente no Celeiro e que é uma fantástica fonte de fibras, que acompanho com uma boa chávena de chá preto.

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