Archive | September, 2015

Outros sabores, outras texturas

30 Sep
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Bolachas crocantes de arroz

E hoje foi assim: um pequeno-almoço bem diferente do habitual, Continue reading

Bom dia, terça-feira!

29 Sep
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Papas de aveia com whey

Sim, mais papas de aveia (prometo que amanhã Continue reading

Outono na praia

27 Sep

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Domingo na praia das Avencas

E foi assim mais um dia fabuloso de verão, outono dentro. Continue reading

Adoro romã!

26 Sep

papas com romã

Uma das coisas boas dos fins de semana é esta possibilidade de tomar o pequeno-almoço sentada, sem pressas, longe da bancada da cozinha. Continue reading

O último gelado da estação. Talvez!

22 Sep
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Gelado de pêssego

Não resisti a despedir-me do verão, assim. Com um gelado caseiro muito simples, feito na hora de comer. Usei um pêssego grande congelado, um iogurte natural grego, duas colheres de mel, seis folhinhas de menta e cinco ou seis colheres de leite de amêndoas. Tudo triturado e envolvido no liquidificador. No fim, juntei-lhe nozes e nozes pecan.

A um passo do outono

21 Sep
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Os caminhos da nova estação

Às portas da estação dos dias mais curtos, das primeiras mantinhas e guarda-chuvas, dou-me conta que o verão passou a correr. Continue reading

Comer bem

19 Sep
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Abacate e pasta de amendoim, para começar o dia

Manhã de setembro à mesa, a fechar mais uma semana e quase, quase, o mês. Continue reading

Depois do treino

16 Sep
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O meu suplemento alimentar a partir de agora

Hoje foi assim depois do treino, a iniciar uma nova fase. Continue reading

Papas com muitas sementes

15 Sep
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Flocos de aveia com fruta e sementes

Hoje foi em grande! Continue reading

De ontem perto do rio

13 Sep
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A passagem do cruzeiro

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Vista sobre a outra margem

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Da ponte e do Padrão das Descobertas

Últimas horas de verão. Um sol cheio e luminoso aqueceu sábado a dentro até ao entardecer. Continue reading

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