Últimas manhãs de verão

8 Sep
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A começar o dia

Acordar muito cedo, há muito tempo que não acordava tão cedo!, e preparar este delicioso pequeno-almoço. Uma primeira refeição muito saborosa e nutritiva porque tenho muitas horas à minha frente, tarefas a cumprir e algumas decisões a tomar (vai ser um longo dia!). Tudo depois do treino e da minha aula de Pilates, é claro! Escolhi o iogurte com sabor a framboesas, uma porção generosa a que juntei três colheres de sopa de flocos de aveia e quatro de xarope de goji, uma banana madura e castanhas (hoje, para variar não houve sementes!) Gosto destas manhãs de principio da semana, temperadas com o friozinho de setembro a fazer apetecer comida que me conforta!

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