Tag Archives: frutos secos

Simples mas tão bom!

14 Nov
?

O pequeno-almoço: papas de aveia integral

Hoje comecei assim o meu dia e a minha semana: com umas papas de aveia integralContinue reading

Advertisements

Manhãs apertadas

16 Jul

opção iogurte

Acordar uns minutos depois da hora programada por ignorar duas vezes o despertador, e depois correr a despachar. Continue reading

Bom dia sábado!

20 Jun
?

Aveia com leite e maçã

Sim, papas de aveia! Continue reading

Celebrar maio

2 May

Sumo morango

Sumo de morango

Torradas de alfarroba

O tempo quente está de regresso. Apetece celebrar Maio com um pequeno-almoço diferente. Com outras texturas, outros sabores. E outras cores. Por isso escolhi os morangos – um vermelho lindo, estes suaves e pouco doces – para fazer um simples sumo de fruta. Acompanhei com um pão de alfarroba suavemente torrado e barrado com manteiga, uma fatia de queijo magro e umas nozes. No fim houve café. Preto. E hoje bem forte. Preciso acordar, pois espera-me um dia longo.

%d bloggers like this: